Trener GašperOct 18, 20221 minAli kaj superkompenzirate?Seveda ne bo govora o kompenzaciji kot priljubljeni obliki delitve blaga in storitve v Sloveniji od leta 2008 naprej, temveč o...
Trener GašperApr 30, 20222 minHrana in ... kako jo pa vi dojemate?Roko na srce, obožujem hrano in prehranjevanje. Uživam v hrani. Uživam, ne glede, ali jem sam ali v družbi; več nas je, bolj zabavno je....
Trener GašperApr 23, 20222 minKako preprečiti slabost PO treningu (PO vadbi) ?V prejšnjem prispevku sem obravnaval slabost med treningom. Pogledali smo, kako s primerno prehrano in hidracijo preprečiti slabost med...
Trener GašperApr 16, 20222 minKako preprečiti slabost MED treningom (MED vadbo)?V prejšnjem prispevku sem obravnaval slabost med ali po treningu. Preverili smo, kaj je to slabost, katere vrste slabosti poznamo in kako...